https://www.youtube.com/watch?v=gmS1sn2wfAo

 

Was würde Frankl wohl zu „burn out“ Patienten sagen, wie ihnen helfen…

 

…..die Welt zu retten.

Thich Nhat Hanh.

“ In der Zen-Tradition  sprechen wir vom iDeal des „nichtgeschäftigen“ Menschen, jemand, der frei und entspannt ist und nicht mehr etwas anstrebt oder sucht. Ein freier, nicht geschäftiger Menschist sehr aktiv, der Welt zu helfen und Leiden zu lindern, lässt sich aber nie von seiner Umgebung oder der Arbeit, die er tut, aus der Ruhe bringen und verliert sich nicht in seinen Idealen oder Projekten. Das ist sehr wichtig. Wir sollten Dinge nicht tun, um dafür Lob, Ruhm oder finanziellen Gewinn einzustreichen. Wir sollten Dinge nicht tun, um vor etwas davonzulaufen oder etwas zu vermeiden. Wir handeln aus Liebe.“

S. 91

Und genau deswegen die Veränderungen, die jetzt beginnen, ihren Anfang nehmen.

 

 

Nicht kontrollieren. Nicht die anderen. Nicht mich selbst.

Revolutionärer Gedanke: Medizin ohne Angst ob Kontrollverlustes  sondern aus und mit und durch Vertrauen.

von Mark Kingwell/berlin university press

Lässt sich sehr sehr gut an.

„Langeweile offenbart eine Art psychischen Konflikt, wo (…) „der paradoxeste Wunsch sich regt, der Wunsch nach einem Begehren.“ S.12

Ich versuche also, mich zu regenerieren….was anderes geht eh nicht. Habe einfach wenig Luft. Treppensteigen würde gar nicht gehen.

Eine spannende Frage: was, wenn das so bleibt. Dann würde ich mein Leben völlig anders gestalten. Viel viel ruhiger: denn schnell wäre tatsächlich körperlich nicht mehr möglich.

Allerdings wozu weiter durch die Welt laufen, wenn doch die Vögel in der Früh jetzt zu singen beginnen.

Gehen ist doch wunderbar. Die Entdeckung der Langsamkeit: so lässt sich die Achtsamkeit, Konzentration und die Einsicht vielleicht sogar im Alltag dann praktizieren.

Nur die Welle….oder Welle und Wasser im selben Moment.

Lolassen. Nicht reduzieren.

Loslassen ist viel liebevoller. Kinder lasst man ja auch los und reduziert sie nicht…nur so als Beispiel.

Freiheit. Als Symbol der Raum. die Übung: loslassen…

Ich möchte nichts in der Arbeit reduzieren, überlege ich so, dann bin ich auch reduziert. Aber loslassen, im Innen, einiges an Vorstellungen/Ideen/Konzepten. Meine Stärken eben nutzen und das, was ich gern mache: eben gern machen, aber nicht fix einplanen: da wirds eng…

Uuu, des stimmt ja echt: gern machen, aber nicht fix einplanen, das ist stimmig.

Kieselsteine. Ich sammle.

In Q. In Stille. Avalokiteshvara.

Your body is full of noises (Thay. The Silence of Life. Dharma Talk 17.4.2014)

Die Stille hören.. Den Körper WIRKLICH zur Ruhe kommen lassen. Durch Zuhören.